Autor: Mij

Was bedeutet es Eltern, Kinder und Jugendliche auf Nervensystemregulationsbasis zu coachen? Das bedeutet dass wir durch Kenntnis und Verständnis des autonomen Nervensystems, wissen dass ein Mensch sich je nach Stresslevel, in verschiedenen Zuständen befinden kann und je nach Zustand einen anderer Umgang von Seiten des Helfersystems nötig ist. Ein Kind/Jugendlicher dessen Nervensystem auf Überlebensmodus geschaltet …

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Gefühlt tausend Stunden lief ich der Emme, diesem wunderschönen Fluss entlang.Freudvoll, voller Hoffnung, in Ekstase.Betend, weinend, vertieft in Selbstgespräche.Verzweifelt, in altem Schmerz gefangen, schreiend und sooo wütend!  In tiefster Dankbarkeit, staunend über das Wunder des Lebens und dieser Existenz.Im ihrem Wasser habe ich gebadet, mal aus purer Lust, mal mit der Absicht mich von dem …

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30.05.21  Dankbar für ein bereicherndes und nährendes Wochenende mit wundervollen Menschen, in der Natur mit Sonnenschein, feinem Essen und berührenden Gesprächen, sitze ich da und lasse es nochmal Revue passieren und höre die Frage, die mir nun schon einige Male gestellt wurde: Was meinst du wenn du sagst, den Weg nach Innen gehen?Ich erinnere mich an …

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23.10.21 Laut der Universität Zürich, dem Schweizer Institut für Sucht und Gesundheitsforschung nehmen 400.000 Menschen täglich Medikamente mit Missbrauchspotenzial ein (vor allem Psychopharmaka und Aufputschmittel). Gemäss Schätzungen sind davon 60.000 Menschen abhängig.Auch ich war davon betroffen. Lange Zeit habe ich Medikamente eingenommen, die die Stimmung aufhellen sollten und die «emotionale Instabilität» regulieren sollten. Aufgehellt haben sie meinen Alltag kaum und …

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