KURSE

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NERVENSYSTEM BASISKURS

Immer mehr Menschen leiden unter den Auswirkungen von Stress, fühlen sich unausgeglichen, überfordert, haben Schlafprobleme oder sind schnell aus der Balance. Dies wirkt sich negativ auf Job, Beziehungen, die Erziehung der Kinder und den Umgang mit sich selbst aus.
Kopfschmerzen, innere Unruhe, Angstzustände bis Panikattacken oder auch chronische Krankheiten, können Folgen eines chronisch dysregulierten Nervensystems sein.
In diesem Kurs erhälst du Einblick in die Nervensystemarbeit.
Es erwarten dich, im ersten Teil mehrere Theorievideos, in denen du das Basiswissen zu der Funktion deines autonomen Nervensystems bekommst und dem Einfluss darauf auf deinen Alltag und dein Leben.
Mit diesen Informationen wirst du lernen dein Nervensystem zu „tracken“ und herausfinden was dir persönlich hilft, dein Nervensystem zu regulieren und dich besser zu fühlen.
Du wirst immer besser wahrnehmen können ob du dich gerade im Kampf-Flucht oder Erstarrungs-modus befindest und was dich zurück in den Zustand vom Flow bringt.
Im zweiten Teil findest du Übungen, durch welche du Erkenntnisse über deine Nervensystem-prägungen bekommst und die dir auch beim regulieren helfen.

Um diesen Kurs zu erhalten, sende mir eine Mail an miriam-cook@gmx.ch
Du bekommst darauf die Daten um die Einzahlung zu betätigen.
Sobald diese eingetroffen ist, erhälst du den Code um mit dem Kurs sofort loszulegen.
Preis: 89.-

VORTRÄGE

Bekomme ein Grundverständnis von deinem autonomen Nervensystem, wie es funktioniert und wie du es regulieren kannst.
Wie es deinen Alltag und den deiner Familie beeinflusst.
Wie du dich innen sicher fühlen kannst und dieses Gefühl deinen Mitmenschen vermitteln kannst.
Erfahre was geschieht, wenn sich Menschen in Flucht, Kampf oder Starre befinden und was wir tun können um zurück in authentische Verbundenheit, Zugehörigkeit und Miteinander zurückfinden können.

Dieser Vortrag wird dich darüber staunen lassen, wie sehr unsere Biologie auf unser seelisches Wohlbefinden einwirkt.

DATE MIT DEINEM NERVENSYSTEM

Traumaheilung ist nichts was ausschließlich in die Psychotherapie gehört. Jeder ist auf natürliche Art und Weise ein Traumaheiler, desto authentscher und regulierter er sein Leben lebt.

Nervensystem-arbeit ist nicht Mindsetarbeit.
Nervensystemarbeit ist keine weitere Methode.
Die Polyvagaltheorie auf der die Nervensystemarbeit aufaut, erklärt BIOLOGISCH wie wir PHYSISCH gesund bleiben oder eben nicht.
Dies zu verstehen geht mit einem Prozess einher und braucht etwas Zeit, doch wenn dies passiert fangen wir an unser Mensch-sein besser zu verstehen und unsere eigene Lebensgeschichte mit einer anderen Brille anzuschauen.

Für 8 Wochen treten wir die Forschungsreise durch unsere Nervensysteme an und lernen uns dadurch besser kennen.
Was geschieht mit dir wenn du in Flucht-Kampf oder Erstarrung fällst?
Was geschieht in deinen Mitmenschen?

Wie regulierst du dich und wie geht Co-regulaton?
Am Ende unserer gemeinsamen Reise hast du das Wissen und die Tools in der Hand um die Qualität deines Alltags, deiner Beziehungen und deines allgemeinen Wohlbefndens deutlich zu steigern.

Dies wird ein Abenteuer in dem du dich selber besser kennenlernen wirst und einiges über dich erfahren wirst.
Während dieser 8 Wochen begleite ich dich durch deine Prozesse und allem was sich zeigt.

Zusätzlich gibt es jeweils eine WhatsApp-Gruppe in der wir uns zwischen unseren Trefen austauschen können.